ヘルシー酢の物

私は、太らないために、いつも夕食は控えめにしています。

でも、気持ちは「いっぱい食べたーい!」なんです(>_<)

 

そんな時は、油を使わない、低カロリーのおかずを食べるようにしています。

昨夜は、タコときゅうりの酢の物を食べましたよ♪

しらすも入っていて、カルシウムもとれるし、何よりこの甘酸っぱい調味料が良いですよね♪

キューリはたっぷりと使いました。

薄くスライスしたキューリを噛むと、ポリポリと食感がよくて、それも満腹中枢を刺激してくれます(^-^)